タイ・ランタ島 海辺でヨガを!サンクチュアリヨガに参加

こんにちは、nasupiです。

日本でも細く長〜く続けていたヨガ。
2012年からのらりくらり続けているので、歴で言ったら6年になるのね!!
ヨガ歴6年というのが恥ずかしいほどに体は硬いままですが…。

さて、今私たちが滞在しているこのタイ・ランタ島でもヨガを行いたいと思い探したところ、近くに「サンクチュアリヨガ」というスタジオを発見。

海を見ながらヨガができるらしくなんだか良さげな雰囲気じゃないの!!
早速行ってみることに!

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サンクチュアリヨガは海辺のスタジオ

プラエービーチ(通称ロングビーチ)に面してスタジオが建っています。

インストラクターのバックにはビーチが広がり、太陽にきらめく海を眺め波の音を聴きながらヨガができるという、リラックス環境が抜群に整っています。

隣にはオープンなビーチマッサージがあり、施術を受けている様子が丸見え。
う〜ん、なんとも気持ちよさそう。

しかし私たちがヨガをしている様子も丸見えなので、たまに立ち止まってビーチからヨガの様子を眺める人もいます。

しかし、そんなの気にしちゃあいけない。
ヨガは自己との対話なのだから。(ドヤー

午後のクラスでは、うるさいほどではないですが隣のバーのクラブミュージックが聞こえてきますので、オススメは午前のクラス

さざなみの音と小鳥のさえずりに包まれてなんとも最高。

サンクチュアリヨガ開講スケジュール

メインロードから少し入ると見えるこの看板が目印。

(2018年1月現在)
1レッスン90分。

毎日9:30〜
火木のみ16:30〜のクラスもあり

申し込み等は特に必要なく、時間になったらスタジオに直接行けばOK。

土日も開講しているようです。
私は日曜日にも参加しましたが、詳細スケジュールは都度確認した方がよさそう。

ヨガのメニューも、Yinヨガパワーフローヨガアシュタンガなどなど、その日に先生が決めるようです。

レッスン料金

一回:400B(1400円)

レッスンの最後に直接インストラクターに料金を支払うシステム。
※HPにはDrop in 300Bと記載がありますが、実際は400Bかかるので注意

持ち物

持ち物は動きやすい服装に、水とタオルくらい。
ヨガマット・ブロック・クッションは現地にて無料で借りることができます。

店舗情報

Sanctuary Yoga
HP: http://sanctuarykohlanta.com
住所:Sala Dan, Ko Lanta District, Krabi 81150, Thailand
Google Maps:

海辺のヨガも気持ちいいけれど、木々に囲まれたヨガもとってもおすすめ。
併せてご覧ください。
タイ・ランタ島 木々に囲まれてヨガを!ランタヨガに参加

 

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