タイ・ランタ島　木々に囲まれてヨガを！ランタヨガに参加

こんにちは、nasupiです。
私は現在、タイのクラビ県にある、ランタ島に滞在しています。

ランタ島にヨガスタジオは幾つかあり、今までは海辺のヨガスタジオ「サンクチュアリヨガ」に何度か参加しました。

別のヨガスタジオにも行ってみようかという話になり、ランタ島に来る前から実はリサーチしていたこちらの「ランタヨガ」をトライしてみることに。

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Lanta Yoga

メイン通りに大きな看板が立っており、案内に従って小高い丘を奥へ奥へと進むとオープンなヨガスタジオが現れます。

丘の上、木々に囲まれたスタジオで、海辺のサンクチュアリヨガとはまた違った良さがあります。

スタジオもサンクチュアリより広く、私たちが参加した時は全部で15人ほどの参加者がいました。

スタジオに到着すると笑顔の素敵なインストラクターの先生が出迎えてくださり、時間ぴったりに英語でのヨガレッスンが開始。

ヨガのスタイルはヴィンヤサフローで、常に動き続ける！！

先生は、汗拭きタイムや給水タイムなどは指示しないので各自のタイミングで随時行います。
むしろ自分でコントロールしないと暑さとしんどさで倒れます…。

ヨガのポーズをとりながら目を閉じると、木々が風に揺られる音と小鳥のさえずりが聞こえてきて心が落ち着き穏やかな気持ちに。

90分間動き続けたレッスンの後はなんとも言えない開放感を存分に味わうことができました。

月・水・金　9：00〜10：30
予約は特に必要なく、開講時間に間に合うようにスタジオに行けば誰でも参加できます。
マットやブロック・ピローはスタジオにあるものを無料でレンタルできます。

レッスン参加費用は1回400B（≒1400円）。
レッスン終了後、先生に直接支払います。
5回の回数券を購入すると1500B（≒5250円）になるとのこと。

スタジオから200mほど離れたメイン通りの向かいにFruits tree rodgeというロッジがあり、そこのカフェのドリンクがレッスン参加者は10％OFFになるそうです

Fruits tree rodgeでの滞在とランタヨガのパッケージプランもあるそうなので、気になる方はHPをチェック。

Lanta Yoga
住所: 557 Moo 2 Saladan Koh Lanta Krabi 81150 THAILAND
電話番号: +66 (0) 89 019 5911
HP：http://www.lanta-yoga.com/
Google Maps：

ランタ島の北側に滞在している方は、オアシスヨガも要チェック。
→ランタ島で大人気のヨガスタジオOasis Yogaに参加！

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